南果梨是热性还是凉性 南果梨属于热性还是凉性

南果梨是热性还是凉性

你是不是想知道南果梨属于热性还是凉性和吃了有什么好处，以及吃了有什么坏处的介绍，接下来领啦网网小编就来介绍。

南果梨是梨子中一个稀有的品种，被称为梨中之王，是辽宁特产，它皮薄肉多、色泽鲜艳，闻起来还有淡淡的酒香味，吃在嘴里细腻多汁，所含有的微量元素也比普通果梨超很多。

南果梨属于热性还是凉性

南果梨不属于热性食物，而是一种凉性食物，因此在秋燥的时候吃上一些，有极好的降火作用，但是也要注意，不要多食，以免对肠胃造成刺激。

吃了有什么好处

1、增强抵抗力

南果梨是所有梨子中含有营养物质最多的一个，这种梨中含有较多的酸性成分，可以调节身体中的酸碱平衡，而且微量元素含量也很多，经常食用会明显提高人体各器官的功能。

2、抗氧化延长寿命

南果梨中含有大量的氨基酸和天然抗氧化成分，尤其是花色素苷的含量特别高，进入身体后可以减少氧化反应的发生，并清除人体中积存的自由基，具有延缓衰老、延长寿命的功效。

3、可软化血管

南果梨里面含有可以抗氧化的物质，也就是花色素苷，这种物质进入到身体之后可软化血管，增加血管壁的柔韧性，并加快血液的流动，提高血红蛋白活性，可以预防心脑血管疾病。

吃了有什么坏处

南果梨性凉，适量的食用有降火的功效，但是多吃会出现手脚发冷以及腹痛腹泻等不良症状，而且南果梨中含有大量的糖分，可能会导致血糖升高。

吃南果梨禁忌

南果梨的食用禁忌是不能和腌制食品同食，南果梨含有一定的酒精物质，而腌制食品中的亚硝胺相对较高，两者一起食用时，会发生反应，导致不适，另外糖尿病人以及孕妇都要谨慎食用，不然对身体健康不利。

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