苹果水果是热性还是凉性 苹果水果属于热性还是凉性

苹果水果是热性还是凉性

你是不是想知道苹果水果属于热性还是凉性和吃了有什么好处，以及吃了有什么坏处的介绍，接下来一起来看看吧。

苹果水果它的味甘酸，性平而涩，而苹果属于蔷薇科植物的果实，它的在9-10月间果实成熟，可以缓解生津，润肺，除烦，解署，开胃，醒酒等症状。

苹果水果属于热性还是凉性

苹果水果是属于凉性的，体质偏寒的人要注意食用量，不能过度食用，苹果具有降低胆固醇含量的作用，苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软，从而刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。

吃了有什么好处

苹果富含丰富的碳水化合物及营养成分，可以在早上和晚上吃，是有利于人体消化吸收，能促进人体的新陈代谢，保温肌肤润滑常吃，而且多吃对身体有益无害。

吃了有什么坏处

苹果水果吃多了会加重寒气，加重脾胃虚寒的程度，导致腹泻，胃胀，消化不良，此外苹果含有丰富的有机酸，滞留在口腔中，腐蚀牙齿，不利于牙齿的健康。

吃苹果水果禁忌

吃苹果水果最大的禁忌就是，不要和海鲜一起吃，，因为苹果当中含有鞣酸成分，而海鲜又属于高蛋白的食材，这两者相结合就容易形成不易被消化的鞣酸蛋白，会在身体内形成沉淀，不利于排出很容易造成腹泻的现象。

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