生菜属于热性还是凉性 生菜是热性还是凉性的

生菜是热性还是凉性的

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生菜味甘苦，性凉，它又可以叫鹅仔菜、莴仔菜等，属菊科莴苣属，是1年生或2年生草本的作物，而它的叶子是倒卵形的，密集成甘蓝状叶球，可以生食，脆嫩爽口，深受人们的喜欢。

生菜属于热性还是凉性

生菜是属于凉性的，而生菜是不适合寒性体质的人食用，但生菜中富含莴苣素，这种物质，是可以很好的降低体内的胆固醇，有效促进血管的健康。

吃了有什么好处

生菜吃了可以很好的改善睡眠，增加维生素c，同时还可以保护视力，维持正常的视力，其中含有大量的胡萝卜素，对增强身体的免疫力都有很大的作用。

吃了有什么坏处

生菜吃了是没有什么坏处的，但吃生菜要注意用量， 不能一天吃太多，因为生菜可能会增加胃的动力，注意对于胃寒的人是不能吃过多的，要注意用量，怎么都是健康的。

吃生菜禁忌

生菜虽然有非常好的营养成分，也没有什么禁忌，但孕妇最好不要吃生菜，因为生菜里含有一些细菌、农药是不能杀死的，生吃容易造成孕妇腹泻。

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