石榴水果特点 石榴水果的功效与作用
石榴水果的功效与作用
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石榴是平时比较常见的一种水果,性温,味甘酸涩,入肺,肾,大肠经,具有止泻止血、生津止渴的功效,比较适合口干舌燥,腹泻,炎症的患者食用,石榴的抗菌性好,而且可以预防心脑血管疾病发生。
石榴水果特点
石榴是一种奇特的水果,因为它的外表看起来非常的光滑,但是剥开石榴的外壳,会发现里面密密麻麻的都是果肉,晶莹剔透,石榴的果皮以及果实的颜色为红色,看着就垂涎欲滴,吃起来甘甜多汁,营养丰富。
石榴水果的功效与作用
1、养颜美肤
石榴里面含有较多的营养物质,包括矿物质、亚麻油酸,维他命C等等,还含有多酚和花青素,这两个物质具有抗氧化性,能够迅速为肌肤补充水分,让皮肤看起来水润光泽。
2、保护肠胃
石榴通常在秋季成熟,这时候的天气不是太热,但是病毒很容易侵入肠胃,出现拉肚子、痢疾等肠胃疾病,平时吃一些石榴的话可以杀死细菌,起到保护肠胃的作用。
3、保护血管
石榴可以保护血管,清除血管上面存留的油脂,促进血液循环,因此在秋季,不妨多吃一些石榴,能够降低心血管疾病的发生率,以免动脉粥样硬化的出现。
4、祛火
石榴有很好的祛火作用,可以治疗因为上火出现的咽喉干涩,鼻腔干燥以及眼睛酸涩等症状,它的味道酸甜可口,汁水饱满,祛火效果是非常好的。
5、调节血压
石榴对于高血压患者非常友好,石榴中含有丰富的钾元素,而且果肉汁水非常丰富,具有利尿、平衡电解质的作用,可以稳定血压。
石榴水果禁忌
石榴含有较多的糖分,吃多了会影响血糖稳定,糖尿病患者要慎食,而且吃得太多,对牙齿有一定腐蚀作用,所以吃了石榴一定要及时刷牙,另外有蛀牙的人最好是不要吃,以免引起牙痛,便秘的人最好不要吃,会引起上火,加重病情。
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