银杏果直接吃 银杏果能直接吃吗
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银杏果能直接吃吗
全面的为您讲解银杏果直接吃和银杏果的功效与作用,以及银杏果禁忌的相关介绍,接下来小编为您详细解答
银杏果是可以吃的,而且吃对了有益于身体健康,但不能随便乱吃,银杏果中含有钙、铁、锌、硒等多种微量元素,对人体有解毒,补益肺肾的作用。
银杏果直接吃
银杏果是不能直接吃的,直接吃是有毒的,所以最好是在吃银杏果之前,先去除食物的毒性,比如先放入清水中浸泡一小时左右,也可以在炒菜时适当的加入一些银杏果,蒸着吃、烤着吃或者炸着吃,在高温的情况下,可以杀死银杏果中的毒素。
银杏果的功效与作用
银杏果是属于银杏科植物银杏干燥成熟的种子,它的味道甘、苦、涩,药性平,归肺、肾经。银杏果有毒,毒性成分是白果酸、白果酚、白果醇、银杏毒、氰苷,过量服用,可导致中毒,但现代研究表明,银杏果具有调节免疫力、降血压、降血脂、平喘、抗衰老、抗氧化等作用。
银杏果禁忌
吃银杏果不宜食用过量,尤其是生的银杏果,因为生的白果内含有一种叫做苦杏仁苷的物质,遇水后会转化成氢氰酸这种有毒物质,若人体摄入一定量,可能会出现呕吐、头晕,甚至是昏迷的状况。
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