芋头是热性还是凉性 芋头属于热性还是凉性

芋头是热性还是凉性

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芋头味甘辛，性平，芋头营养丰富，它含有大量的钙、钾、镁、铁等多种矿物质以及维生素B、维生素C、维生素A等多种维生素，对身体的健康有着很大的帮助。

芋头属于热性还是凉性

芋头既不是热性也不是凉性的，它是属于平性的，而芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，可用来防治胃酸过多的症状。

吃了有什么好处

芋头吃了有利于缓解饥饿，芋头含有丰富的淀粉，在体内快速分解为葡萄糖，从而达到充饥的作用，此外芊头中含有丰富的粘液蛋白，有利于促进免疫球蛋白的合成，从而可以有效预防癌症。

吃了有什么坏处

芋头吃了是比较容易腹胀的，芋头中含有大量的淀粉以及纤维素成分，其中淀粉在分解过程中会产生一些气体，如果一次性使用大量的芋头，会产生大量的气体，就可能会引起腹胀，对人体的健康造成伤害。

吃芋头禁忌

吃芋头最大的禁忌就是生吃，生芋头会有小毒，误食容易引起肠胃不适，而且过敏性体质的、脾胃虚弱、患肠道疾病的以及糖尿病人群也是不适合吃芋头的。

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