黄芪和桂圆泡水喝 黄芪和桂圆可以一起泡水喝吗

黄芪和桂圆可以一起泡水喝吗

今日小编为你讲解黄芪和桂圆泡水喝和有什么功效与作用，以及副作用的话题，接下来小编为您详细解答

从中医角度说，黄芪是补气的常用药，桂圆又名龙眼肉，是一个补血效果极佳的食材，黄芪桂圆一起泡水可以达到益气养血的效果，有利于身体健康。

黄芪和桂圆泡水喝

黄芪是补气的，桂圆用来补血，两者没有什么相克的成分，所以可以一起泡水喝，但是要注意不是每一个人都气血双亏，喝黄芪桂圆茶的时候要根据自身情况而定。

虽然黄芪和桂圆有益身体健康，但是不能长期喝甚至每天冲泡，因为这两种都是滋补的饮品，其性温和，如果饮用剂量过大，会引起上火，血压升高，口中粘腻，食欲不佳等症状。

有什么功效与作用

1.益气养血：

黄芪和桂圆两者搭配冲泡，会将黄芪的补气功效和桂圆的补血功效发挥的更完整，适合气血两亏的人群。

2.生津止渴：

经常感觉嘴巴干，喝多少水都不管用的人，可以试着用黄芪桂圆泡泡水，能起到生津止渴的效果。

3.增强免疫力：

是在换季的流感多发时期，喝点桂圆黄芪水能增强身体的免疫力，减少生病的几率。

4.养心安神：

中医认为，桂圆味甘，性温和，具有安神的效果，用于治疗健忘失眠，心悸怔仲等症状有显著的效果。

副作用

1.禁忌人群：

高血压患者和感冒发热的人群不宜饮用黄芪水，桂圆含糖量高，所以糖尿病患者不宜食用。

2.过量饮用对人体有什么伤害：

桂圆和黄芪都属于滋补类的食材和药材，过量食用容易引起上火和便秘的情况。

以上分享的有什么功效与作用、黄芪和桂圆泡水喝，以及副作用的相关内容，供网友参考，希望能解决您的问题。