清热解毒最好的水果 清热解毒作用的十大水果(2)

清热解毒作用的十大水果

4、山竹

山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。

5、柚子

柚子有“天然水果罐头”之称。中医认为，柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，它比较温和，是不错的清火水果。

6、草莓

草莓也是一种去火水果，性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火，适合于肝火旺盛的人，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘。