红薯藤特点 红薯藤的功效与作用
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红薯藤的功效与作用
关于红薯藤的功效与作用的知识,接下来「领啦网」小编就来介绍。
红薯藤是一种很常见的蔬菜类植物,它含有人体所必需的各种营养成分,经常食用可增强免疫力,促进人体的代谢循环,预防高血压、癌症等疾病的发生,而且还可以促进消化,改善便秘、痔疮等症状。
红薯藤特点
红薯藤也叫做红薯梗、红薯茎、番薯藤等等,地区不同叫法也不同,红薯藤是红薯的根茎和叶子,常见的叶子有鸡爪形、五爪形、心形等,叶柄颜色有青色、绿色、紫色,藤茎是具有较高药用价值的中药。
红薯藤的功效与作用
红薯藤确实是集天然和营养于一身的好东西,所含的胡萝卜素、维生素B1、B2等维生素和钾、钙、钠、磷、镁、铁等矿物质非常的丰富,对身体健康有好处。
红薯藤性平,味甘,微凉,具有健脾宽肠,生津润燥,养血止血的功效,能保持动脉血管的弹性,提高对营养元素吸收,能够增强气血恢复,同时补充丰富的维生素以及微量元素,对身体极有益处。
红薯藤含有丰富的胡萝卜素,在我们的体内能发挥和维生素A相同的作用,可以维护上皮组织的健康,也能促进身体的发育,提高免疫功能,更重要的是对我们的眼睛非常有益,能够保护视力,预防一些干眼症、夜盲症等眼病。
红薯藤中含有较多的钾元素,能够很好的预防高血压,而且它含有丰富的膳食纤维和碳水化合物,能促进肠胃蠕动,有效预防便秘和痔疮,总之红薯藤的营养是很丰富的。
红薯藤禁忌
红薯藤虽然功效强大,但是还是有一些饮食禁忌,比如肾病、消化力不佳者最好少吃,因为红薯藤含有大量的粗纤维,消化不佳的患者食用后,会加重胃肠道负担。
本文分享的红薯藤的功效与作用、红薯藤特点,以及红薯藤禁忌的具体介绍,希望给网友们带来一些知识。
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