蒲公英泡水喝的功效 蒲公英可以泡水喝吗

蒲公英可以泡水喝吗

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蒲公英是可以直接泡水喝的，但是最好在泡之前先把蒲公英用水清洗一下，然后再用温开水泡水喝。

因为中药材中杂质比较多，并且新鲜的蒲公英会附着少量土，用温水清洗一下可以去除杂质和土。

蒲公英是临床上比较常用的一种中药材，取材非常广泛，价格比较便宜，效果也非常好。

蒲公英泡水喝的功效

蒲公英泡水喝有清肝明目、强化（GAN-ZHANG）的功能，能够有效降低胆固醇，蒲公英作为一种药用价值极高的中草药，它具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效，蒲公英含有丰富的维生素和矿物质。

除了可以单味泡水饮用，还可以搭配其他中药一起饮用，蒲公英配合菊花、枸杞泡水可以增强清肝明目的效果。

如果蒲公英配合玉米须饮用，对糖尿病患者也很有好处。

蒲公英泡水喝的危害

蒲公英性属寒凉，如果长期且大量服的饮用蒲公英水，可能会导致腹痛、腹泻、肠胃不适、怕冷等症状发生。

而且蒲公英其性味苦寒又能够降血压，阳虚体寒之人和低血压者需要慎重饮用蒲公英水，以免加重低血压或阳虚症状。

还有过敏体质者在喝蒲公英水后可能会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应，建议这类人群也应谨慎喝蒲公英水。

蒲公英泡水方法

1、开水冲泡

开水冲泡蒲公英最好是用干蒲公英泡，干蒲公英的用量大概在15克左右，也相当于一包小茶叶的分量，水的话就是一壶开水就可以了，把干蒲公英全部放入水壶中浸泡，几分钟后倒入茶杯就可以开始饮用。

2、煮着泡喝

新鲜的蒲公英可以用来煮着喝，新鲜的蒲公英大概是50到60克，把它清洗干净放到锅里捞水，把多于苦涩的味道去掉，在放水开始煮，，开中火慢煮半个小时，煮好以后稍微放一点白糖，这样喝起来口感好一些。

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