老年人出门旅游一定要带的五样物品 和老伴出去旅游要注意什么

老年人出门旅游一定要带的五样物品

全面的为您讲解老年人出门旅游一定要带的五样物品方面的内容，接下来『领啦网』带大家一起了解。

随着小康社会时代的来临，大家的生活质量越来越高，旅游也成为了老年生活的新兴项目，那么老年人出门旅游必备一些什么物品呢?

老年人出门旅游一定要带的五样物品

1、药物

老年人要记得随身携带自己平时服用的药品，旅游过程中要按照医嘱按时服药。而且出门在外，可能会出现水土不服，受风着凉，头疼脑热等各种症状。

尤其是老年人身体素质较差，抵抗力低下，容易受环境影响。因此老年人出门旅游最好准备一些日常药品，以备不时之需。常用的药品有维生素、感冒药、腹泻药、晕车药、止痛片、创可贴、防蚊水、清肠丸等等。

2、老人证

一般上了60岁的老年旅游者不少景区都能享受到不少旅游优惠。比如有的景区门票对60岁以上老人一律减免，而其他一些商业景区也会有一些类似的规定，所以一定要带上老年证，可以节省不少开支，不妨细心留意。

3、（S-F-Z）

出门旅游怎么少得了（S-F-Z）呢?出门在外，所有能够证明自己身份的有效证件都要带在身上，遇到一些检查身份的要求时才不会手忙脚乱。而且出门旅游，住宿旅馆，参观景区买票时都要用到（S-F-Z），因此，老人旅游必备物品清单其中之一就是（S-F-Z）。

4、现金和（Y-H-K）

老年人出门在外旅游，吃饭、买东西都要用到现金，但是出门旅行身上放太多现金会不安全，尤其是老年人体力较差，携带大量现金引起不法分子的注意反而容易危害老人的安全。因此，老年人出外旅行最好带少量现金及一张（Y-H-K），以备不时之需。

5、衣物

老年人出门在外更要注意保暖，出门旅行要带足衣物，根据天气情况进行增减衣物。老年人旅行时要穿轻便、舒适的衣服，鞋子要柔软、透气、合脚。老年旅游时必须多带些轻便、保暖的衣服，便于增减和替换，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉感冒。

和老伴出去旅游要注意什么

老年人出游前需做次体检，可预防旅行途中旧病复发。此外，老年人如若患有慢性病应征得医生同意，且不能对旅行社隐瞒病史。外出前不可忘带常用药，还要及时服药，并事先告知领队及团友。

要注意饮食卫生。老年人在旅途中饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃质量没保证的食品和饮料，不吃未煮熟的海产野味。外出时最好自备餐具和水杯，对于小吃，不宜过量食用，以免消化不良。

以上是一些老人出行的注意事项，必备的物品还建议按照自己的需求添加，但那五样一定是最重要必不可少的东西。出门在外，注意安全和身体健康。

以上分享的老年人出门旅游一定要带的五样物品跟和老伴出去旅游要注意什么的详细讲解，希望本文能给你带来生活上的帮助！