人的寿命最长达到多少岁 世界上为什么没有人永生呢(3)

人的寿命最长达到多少岁

普罗拉和温德鲁奇通过研究老鼠的基因变化，发现在保证老鼠正常活动的情况下，老鼠体内的基因在食量不足下，将会继续保持“青春活力”，即进食低卡路里食品的老鼠寿命延长了一半。

而这个实验给我们的启示就是，在保证能够满足我们日常生活和工作的前提下，减少高热量食物的摄入，可能对延长我们预期的寿命会有一些帮助。

而对于现代人来说，合理的作息和生活规律对我们的帮助才是最大的。

随着社会的不断发展，人们的生活节奏也越来越快，各种加班，熬夜对于当代人来说也越来越平常，有人甚至为赶一个方案而熬了几个通宵。

我们时常也能听到某某公司员工猝死在工作岗位上，而这主要是因为人们的作息规律被打乱，身体在这样高压的环境下被拖垮，自然预期寿命也会大打折扣，所以在现在的社会要想活得更久，更重要的就是劳逸结合。

此外，适当运动也很重要，运动可以促进体内血液循环，加快身体的新陈代谢，从而让体内各项指标都正常运转，这样也有利于预期寿命的提升。