陈皮配什么喝效果最好 陈皮配6宝堪比人参好(2)

陈皮配什么喝效果最好

第四个，搭配大枣，泡水喝。

可以益气补血。大枣本身就可以补中益气，养血安神，对于气血不足导致的，精神疲惫，能躺着绝不坐着，脸色发黄，爱出虚汗等等。

有很好的作用，但是大枣的药性是比较甘腻的，长期使用的话，会在我们的身体里生湿，造成我们湿气重，所以可以在陈皮燥湿化痰的功能下，相互结合，益气补血，又不伤害我们的身体。

第五个，搭配玫瑰花，泡水喝。

可以疏肝行气。大家不要觉得玫瑰只是一种观赏类的植物，其实玫瑰花也是一种药材，它主归肝经，可以疏肝解郁，和血止痛。

搭配理气的陈皮，可以疏肝行气，对于肝气郁滞导致的胁肋刺痛啊，唉声叹气，情绪低落，有些女性朋友还会脸上长斑等等，都有很好的作用。

第六个，搭配荷叶，泡水喝。

可以渗湿止泻。中医说，“湿盛则濡泄“，也就是说，如果我们身上的湿气太重，就会拉肚子，或者大便不成形，沾马桶，不容易冲下去。

还会觉得头昏昏沉沉的，手脚也比较困重，不爱动，还老是犯恶心，不想吃饭，这个时候就可以参考，用陈皮和荷叶这两味药，健脾燥湿，渗湿止泻了。

不过需要注意的是，陈皮药性辛温，如果我们的体内有实热，或者阴虚，舌头瘦红，干燥，口干口渴等等。

就不适合使用陈皮了。你学会了吗？

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