五谷杂粮是哪五种 秋冬季节还得多吃五谷杂粮(4)

五谷杂粮是哪五种

玉米不仅能在大棚里大面积种植，自己家的小院子也能种！通过劳动种植，吃起来更香！用通用的园艺营养土就行。

五、薯类

薯类作物吃起来味道真甘甜，几乎没人不爱吃，一般薯类植物指的是红薯、马铃薯、山药、芋头之类的粮食。

九六家小编最喜欢吃红薯，不光味道甜，最重要的是很少有味道这么香甜的食物，吃起来不光不发胖，减肥的时候吃它准没错！

上述就是秋冬季节还得多吃五谷杂粮、五谷杂粮是哪五种的全部内容，网友们不妨在这方面予以借鉴