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最大的水果是西瓜还是菠萝蜜 水果菠萝蜜浑身都是宝(2)

作者:李青青 更新:2024-03-12 04:33:59 来源:领啦网
导读:最大的水果是西瓜还是菠萝蜜,一、菠萝蜜果干 食材准备:菠萝蜜果肉、植物油 做法: 1、菠萝蜜果肉去掉核,盘子中刷上一层薄薄食用油,将果肉摆放在其中。 2、可入微波炉的盘子放

最大的水果是西瓜还是菠萝蜜

最大的水果是西瓜还是菠萝蜜

一、菠萝蜜果干

食材准备:菠萝蜜果肉、植物油

做法:

1、菠萝蜜果肉去掉核,盘子中刷上一层薄薄食用油,将果肉摆放在其中。

2、可入微波炉的盘子放入微波炉,小火烤20分钟,中间可翻一次面。

这样香香脆脆的菠萝蜜干就制作完成了,营养健康又美味。

最大的水果是西瓜还是菠萝蜜

二、菠萝蜜果核汤

菠萝蜜果核最简单的方法就是放到锅里煮出来,像板栗一样的口感,也可以煲成汤味道非常特别。

做法:

1、排骨或者鸡剁成小块,锅中放水,放入料酒葱姜,放入剁好的肉焯水捞出。

2、砂锅中放入水,再加入花椒、八角、料酒、人参、枸杞,放入排骨炖一小时,然后再放入菠萝蜜果核烤半小时,出锅前加入盐调味。

这样炖出来的肉汤味道鲜美,营养价值丰富,菠萝蜜果核吃起来像板栗又像菱角,软糯可口。

最大的水果是西瓜还是菠萝蜜

三、菠萝蜜丝炒肉

菠萝蜜果肉剥出来,里面的丝也不要丢掉。

做法:

1、菠萝蜜丝放在水中浸泡并清洗干净,沥干水分。

2、锅烧热,放入食用油,放入切好的肉丝翻炒,然后加入姜丝、生抽,放入准备好的菠萝蜜丝炒几下,放入蚝油以及盐翻炒均匀出锅即可。

以上分享的水果菠萝蜜浑身都是宝、最大的水果是西瓜还是菠萝蜜的全面知识讲解,希望能帮到您。