一瓶雪碧等于几碗米饭 热量爆表的年货零食大盘点

一瓶雪碧等于几碗米饭

今日重点为您介绍热量爆表的年货零食大盘点和一瓶雪碧等于几碗米饭的小经验，接下来「领啦网」小编为网友介绍。

那些热量爆表的年货零食，你“炫”了多少？

春节期间重要的一个节目就是吃，除了餐桌上的大鱼大肉，零食也少不了，瓜子、糕点、饮料等“炫”个不停，真是让人每逢佳节胖三斤。

一提起“高热量”，可能就会想到炸鸡薯条这些，其实除了这些，还有许多我们以为热量不高，实际上是“热量（Z-D）”。那么常见的年货零食热量有多少呢，一起来看看吧。

我们以一碗大米饭的热量做对比，按100克每碗，热量为116大卡。

葵花籽：100克可食部分（瓜子仁）/620 大卡。

手上抓一把瓜子约20g（可食部分约10g），热量就有62大卡。在聊天、看电视的热闹气氛下，瓜子磕的停不下来了。

桃酥：100克/483大卡

像这样的一块桃酥约40g，热量就有193.2大卡，吃个2块，相当于3碗多米饭了，热量属实惊人。

手工蛋卷：100克/515大卡

一根蛋卷约10克，2根就是一碗大米饭的热量。