夏天空调一般多少度最佳 夏季开着空调睡觉多少℃(2)

夏天空调一般多少度最佳

诱因二：空调脏，细菌滋生

一整个春天没有用过的空调滤网里面很容易堆积灰尘和细菌。

如果没有清洁空调滤网的习惯，也可能让其中的细菌、灰尘、螨虫等漂浮在空气中，更容易带来哮喘、鼻炎等问题，严重的还可能诱发皮肤过敏。

解决措施：

第一次使用空调前，打开空调的滤网彻底清洁，并且清除空调风页上的灰尘，以免带来尘螨飘散。

诱因三：室内外温差大

喜欢把室内温度开得很低，可能会刺激毛孔剧烈收缩，皮肤汗腺闭塞。但是进出没有空调的地方，有可能让毛孔扩张，反而更容易出现中暑、心血管负担重等问题。

解决措施：

室内外温度不宜相差过大，在空调房外出之前，应该走到温度较高的地方过渡一下，以免带来脑血管迅速扩张，更容易带来中暑等问题。

在天气凉爽的时候，可以打开窗户，感受自然风，也能避免汗腺一直不运作，不出汗也不健康。

尽管夏天的温度非常高，但晚上开着空调睡觉还是要更加谨慎。尤其是对有鼻炎、皮肤病以及体质比较弱的中老年人来说，夜间睡觉开空调，温度不宜过低，保持在28℃左右比较合适。

顺便可以排查一下你是否也存在3个空调病的隐患，尽早排除风险。

本文分享的夏季开着空调睡觉多少℃、夏天空调一般多少度最佳的详细介绍，您了解了吗？