松花蛋保质期多久能吃 皮蛋能够放几个月都不坏(2)

松花蛋保质期多久能吃

皮蛋的成熟过程主要是原材料新鲜的鸭蛋里边的各种蛋白质分解成了氨基酸，正因为它含有大量的氨基酸，味道才变得鲜美。

但是吃多了仍旧会影响身体健康，毕竟他制作的过程当中加入了大量的石灰泥和其它的佐料，所以还是不能多吃。

皮蛋一天最多吃几个呢？

说到这里你可能已经明白在制作皮蛋的时候会加入的一些东西，这一些东西可能就会影响到你身体健康稍微不注意，可能就会导致重金属超标，而且里面的铅离子比较的明显。

一天吃1个合适，最多就吃两个，适量适度才能确保吃得健康又安全。

一旦摄入过量可能会造成贫血，高血压甚至肾脏受损，造成不必要的流产，胎儿畸形，所以安全起见一定要控制摄入量。

下面这些人群食用皮蛋还是要谨慎一点才行：

1.高血压病人和易患妊娠高血压的孕妇

皮蛋当中的钠含量是鲜鸭蛋的5倍之多，对于人体而言，每天食用盐的摄入量已经不少。

一定要提防含钠比较高的食物，过量的钠会导致高血压，所以本身患有高血压或者是孕妈妈一定要控制这东西的摄入。