美式咖啡和意式咖啡的区别在于哪里 减肥喝哪种好(3)

美式咖啡和意式咖啡的区别在于哪里

借助蒸汽压力原理来制作的意式咖啡，咖啡的内在精华得到充分释放，因此喝起来更加纯正浓郁，口感丰富，表面还会带有一层薄薄的咖啡油，这也是诱人香味的来源。因为萃取的时间较短，意式咖啡中咖啡因含量不是很高。

从口感味道上看，美式咖啡喝起来味道较淡，咖啡因含量较多；意式咖啡喝起来口感丰富，咖啡因含量不是很高。

想减肥，喝美式还是意式？

在了解了美式咖啡和意式咖啡的区别后，相信大家最关心的，莫过于减肥喝哪种好。咖啡的减脂原理和咖啡中的一种物质密切相关，它叫“咖啡因”。

咖啡因会刺激我们的中枢神经系统，在加快新陈代谢的同时，让更多脂肪参与到运动中消耗。已经有科学研究表明，运动前1小时喝一杯黑咖啡，可以在运动中多消耗掉15%的脂肪。

一大杯美式咖啡的热量仅为10卡左右，几乎可以忽略不计，并且里面的咖啡因含量较高，因此对减脂还是比较友好的。对于喜欢喝咖啡，又喝得惯美式咖啡的朋友，可以适量喝点。

结语

美式咖啡和意式咖啡的区别，主要体现在3个方面，分别是文化起源不同、制作方法不同、口感味道不同，大家下次在点咖啡时，就不会再混淆不清了。

上述分享的减肥喝哪种好以及美式咖啡和意式咖啡的区别在于哪里的全部内容，网友们不妨在这方面予以借鉴