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新鲜蓝莓怎么保存时间长一点 实用储存方法吃上鲜嫩的蓝莓(2)

作者:李青青 更新:2024-03-12 04:28:51 来源:领啦网
导读:新鲜蓝莓怎么保存时间长一点,蓝莓怎么清洗? 1、先把新鲜的蓝莓放进淡盐水中浸泡5分钟,然后用手轻轻地把表皮搓冼干净,最后用清水冲洗干净即可。 2、先把新鲜的蓝莓放进淘米水

新鲜蓝莓怎么保存时间长一点

新鲜蓝莓怎么保存时间长一点

蓝莓怎么清洗?

1、先把新鲜的蓝莓放进淡盐水中浸泡5分钟,然后用手轻轻地把表皮搓冼干净,最后用清水冲洗干净即可。

2、先把新鲜的蓝莓放进淘米水中浸泡5分钟,再搓洗一遍,最后用清水冲洗干净即可。淘米水对于蓝莓表面上的有害物质有很好的去除效果,可以把蓝莓洗得更干净。

新鲜蓝莓怎么保存时间长一点

蓝莓一天吃多少合适?

蓝莓是一种营养特别丰富的水果,富含丰富的维生素、花青素、膳食纤维和各种微量元素等成分。

如果过量的食用人体吸收不了,也会个身体带来负担,还有蓝莓是片凉性的食物,体质寒凉的人士更是不宜多食。

一般成年人每天吃10颗左右,小朋友每天 吃5颗左右为宜。

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吃蓝莓时要剥皮吗?

蓝莓不用剥皮可以直接吃,蓝莓的果形虽然比较小,但果皮很薄。

吃的时候不用去皮,清洗干净即可直接食用,蓝莓的果皮一层薄薄的白霜,这是蓝莓分泌出来的天然的果粉,所以对于这层白霜不需要过于的清洗。