早上洗头的最佳时间 女生一天当中什么时候洗头最合适(2)

早上洗头的最佳时间

一天当中什么时候洗头才最合适？

中医认为晚上9点是洗头发的最佳时间，因为晚上10点到凌晨的2点是人体头皮细胞的再生期和活跃期，这时候清洗头皮能够有效促进头皮细胞再生。

而且晚上洗头发也比较适合我们的日常作息时间，晚上洗完头发之后一定要将头发完全吹干后才能睡觉。

另外在早上10点到下午4:00也是洗头发的最佳时间，这时候的温度比较高，也正是阳气升发的时候，这个时间点洗头发，人体不容易感冒着凉。

洗头的时候有什么注意事项？

洗头的频率：隔天一次最好

有的人天天洗澡也就跟着天天洗头，和天天洗头能够保持头发干净清爽，但是这样对头发并不好。

过度洗头用的洗发产品也会过度伤害头发，让头发更加毛躁干枯，而且还会损伤头皮的一些天然油脂，建议隔天洗一次头，或者是三天洗一次头是最好的。

洗头时要轻轻按摩，不要太用力

有的人在洗头发的时候由于头皮屑比较多，就希望能够尽快去除头皮屑，用手指甲去挠头皮，这样不但损伤头皮还会导致头皮屑现象越来越严重。

用手指肚轻轻按摩，最好还能够促进头皮血液循环，也能避免脱发。

洗完头后要及时吹干

无论是天气热还是天气凉，洗完头之后都要及时吹干，彻底吹干，尤其是头皮要吹干，这样也能避免冷气入侵，避免出现头痛的问题。

洗完头发后尽量用护发素

由于现在的洗护产品比较伤头发，如果不用护发素发膜的话，头发会越来越干枯，在洗完头发这一步的时候，尽量用点护发素或发膜，也能更好保护头发。

洗头之前梳头

如果你脱发现象比较严重，不想脱发，越来越狠的话，在洗头之前可以将头发梳顺了，洗完头吹干之后再用梳子去梳头发，不要湿着头发去梳头发，湿着头发梳头发，脱发现象会更严重。

以上分享的女生一天当中什么时候洗头最合适以及早上洗头的最佳时间的相关内容，供网友参考，希望能解决您的问题。