纯净水好还是矿泉水好 长期喝纯净水对身体好吗(2)

纯净水好还是矿泉水好

对于水的纯净度，我们通常以TDS值来衡量，该量表示的是水中的溶解性固体总量（包含无机物和有机物），单位为毫克/升（mg/L）。

一般TDS值越高，表示水中含有的溶解物越多，烧开水时产生的水垢也就越多。

对水进行过滤，不仅是为了清除水中的细菌、重金属等有害物质，还有一方面就是为了降低水的硬度，也就是除掉水中过多的矿物质等固态溶解物。

目前市面上所售的饮水过滤机，只有那种具有反渗透膜的才具备纳米级别的过滤功能，能够降低水的TDS值。

然而再好的过滤器也不可能将水的TDS值变为0。就算是RO反渗透膜净水器过滤后的水，或者是市面上卖的瓶装水，以及实验室里的蒸馏水，都不能达到100%的纯净。

通常TDS值在50以内的水，就可以直接饮用了，这种水其实并不用烧开！传统生活中之所以要烧开饮用，那是以前没有反渗透过滤技术，需要对水进行杀菌。

对于过滤后的水，也根本不存在反复烧开，会生成有害物质（比如亚硝酸盐）的问题。实际上不谈剂量，谈毒性，都是胡说八道。千滚水你不敢喝，熬了几个小时的浓汤，你咋敢喝？

我们对于TDS值比较高的水，比如TDS值 300毫克每升，我们将它称之为硬水，这种水含有很多的矿物质，比如钙、镁等，然而这种较硬的水并不好喝，并不适合饮用。

市面上卖的矿泉水别看吹的高级，说什么水源地直接灌装，实际上都是过滤了的，部分矿物质也是后期添加进去的。

如果直接灌装自然界中的天然水，管你是长白山还是哪儿的水，不过滤，微生物指数超标，质检根本过不了，早就被下架了。

说来说去，总之长期喝纯净水并没有坏处，喝矿泉水也并没有多大好处，矿泉水和纯净水并没有优劣之分。

本文分享的长期喝纯净水对身体好吗以及纯净水好还是矿泉水好的具体内容，供大家参考操作。