秋天成熟的白色水果 多吃这6种白色水果对身体好

秋天成熟的白色水果

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秋天就要多吃白色食物，这6种白色水果，你都吃过吗？

秋天就要多吃白色食物，这6种白色水果，你都吃过吗？水果是非常好的食材，多吃水果补充人体所需要的的各种维生素和水分。

适量吃些新鲜的时令水果，对我们的身体有很多的好处。水果的品种多种多样，价格高低都有。今天『领啦网』小编来介绍6种富人爱吃的白色水果，价格昂贵，也是非常少见。

1、白草莓

白草莓是一种非常少见，且价格昂贵的水果之一。我们平时都是吃红色草莓，一般超市里也是卖的红色草莓，而且在我们的认知里，很多人都会觉得成熟后的草莓是红色的。

但是有一种草莓成熟后是白色，只有子是红色的，是草莓的新品种。白草莓的价格是普通红草莓的5倍，所以很多人都觉得太贵没必要买着吃。而且白草莓的营养价值和普通红草莓是一样的。

白草莓的口感也是酸酸甜甜的，多汁可口非常好吃。我个人觉得白草莓和普通草莓都差不多。具体看个人的喜好和经济来选择吧！

2、白苹果

白苹果也是我们生活比较少见的苹果。平时经常看到苹果都是红色苹果，红红的苹果，吃起来脆甜多汁，是很多的人的最爱。而且多吃苹果对我们的身体有很多的好处。

白苹果是那种表皮和果肉都是白色的，白苹果有种特殊的香气，吃起来口感是香甜不脆，是绵绵的。白苹果比红苹果，青苹果价格都要高很多，其实白色苹果和普通的苹果营养价值都是一样的。

3、白杨梅

白杨梅是杨梅中的稀有品种。白杨梅价格比普通杨梅高很多。白杨梅成熟后是白色，米白色和白粉色这三种。白杨梅含有多种维生素等。白杨梅不含花青素。

采杨梅吃起来口感酸甜可口，多吃对我们的身体有很多好处。白杨梅很多地方都没有，很多超市也没有卖。我个人觉得白杨梅和普通杨梅都差不多。具体看个人的喜好和经济来选择吧！

4、白色人参果

白色人参果外皮和果肉都是纯白色的，普通的人参果都是彩色的。纯白色人参果在我们的生活中很少见，很多超市也没有卖，吃过的人也不多。因为白色人参果价格比较高，口感跟普通人参果差不多。

白色人参果有低脂肪，低热量，含有维生素C，铁，铜等。多吃也不会长胖，而且对我们的身体有很多的好处。