母乳放冰箱后怎么加热给宝宝吃 母乳保存时间和方法(2)

母乳放冰箱后怎么加热给宝宝吃

母乳喂养医学会

西尔斯医生的建议

健康足月儿：室温：≤6hr；冷藏 : ≤5天；冷冻: ≤6个月；深冻冰柜：可接受12个月（-20℃）。

病患儿：室温：≤4hr （最好尽快冷藏）；冷藏2-4天；冷冻：3个月；深冻冰柜：可接受12个月。

面对这么多的母乳储存建议，可能有的宝妈看完后不禁要问：“到底该听谁的？”，我们建议妈妈们根据多家机构的建议，选择一个较为折中的建议去执行。

综合以上各个机构的数据，我们建议大家参考以下储存时间：

室温≤25℃时，母乳可储存3~6小时；

冷藏≤4℃时，母乳可储存3~5天；

冷冻≤-18℃时，母乳可储存3-6个月。

如果觉得以上数字太难记，在这里教大家一个最简单好记的方法。

大家可以遵循“333”原则， 即室温3小时，冷藏3天，冷冻3个月，这是最保险的母乳保存时间，这样保存就不用担心母乳放太久过期了。

备注：室温≤25℃， 冷藏≤4℃，冷冻≤-18℃