男孩长高的三个阶段 男孩出现什么特征就不长高了(3)

男孩长高的三个阶段

②注意保证孩子的睡眠

孩子青春长高期平均一年能长10~12厘米，这时候需要孩子充足的睡眠刺激生长激素的分泌，才能让身高更好地增长，所以要保证孩子的睡眠。

③跳跃性的运动

比如给孩子跳绳，跳高，或者是打篮球，打羽毛球，这些都能够刺激孩子骨垢的生长，有助于孩子长高。

而这几个阶段最关键的是保证孩子的营养，营养最主要是从饭菜中来，所以要给孩子制作营养均衡的辅食。

以上www.lingla.com带来的男孩出现什么特征就不长高了、男孩长高的三个阶段的详细介绍，您知道了吗？