三种人千万别吃榴莲 一个榴莲顶3只鸡是真的吗

三种人千万别吃榴莲

本文核心内容：一个榴莲顶3只鸡是真的吗和三种人千万别吃榴莲的知识，继续往下看吧！

“一个榴莲顶3只鸡”是真的吗？提醒：这3类人最好别吃榴莲。

榴莲被称之为“水果之王”，它的原产地是马来西亚，如今东南亚的国家种植比较多，在我国的广东和海南也有种植，最有名的就是泰国的榴莲。

榴莲可以说是浑身是宝，榴莲的果壳可以用来煮骨头汤，能够达到不错的滋补效果，果核的营养价值和药用价值也是非常高的，泰国曾经有这样一句谚语：

“榴莲出，沙笼脱”，这句话的意思是，姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉，也要饱尝一顿榴莲，这足以看出榴莲到底有多美味。

当然在我们中国有一些人特别喜欢吃榴莲，而有一些人却接受不了榴莲的臭味儿，不过在我们中国有一句俗语：一个榴莲顶三只鸡，榴莲的营养价值真的有这么高吗？

经常吃榴莲会给身体带来哪些好处？

滋润皮肤、抗衰老

对于女性朋友来说，他们在平时是非常注重护肤的，其实在平时适当吃榴莲可以达到美容养颜抗衰老的效果。

榴莲当中含有丰富的维生素a和维生素C这些都是非常强的抗氧化物质，可以帮助清除身体内的自由基减少对细胞的损害，也能够保持皮肤的水润和弹性。

榴莲当中含有丰富的铁元素，对于女性来说经常吃榴莲可以补充气血，预防缺铁性贫血。

开胃通便

榴莲当中的膳食纤维含量也是非常丰富的，经常吃榴莲能够促进肠道的蠕动，提高肠胃的吸收和消化能力，也有着润肠通便，改善肠胃的效果，榴莲的气味还能够增加食欲。

活血散瘀

经常吃榴莲能够达到活血散瘀的效果，尤其是对于女性朋友在月经期间可能会出现痛经的情况。

那么在来月经之前可以适当吃点榴莲，帮助去除身体内的湿寒之气，促进血液的血液循环，身体温暖了就不会出现气滞血瘀的情况，也能够缓解痛经。