维生素b2千万别乱补 服用维生素b2的七个禁忌(3)

维生素b2千万别乱补

4，（GAN-ZHANG）：

（GAN-ZHANG）中也含有维生素B，比如猪肝、鸡肝，所以平常可以吃点动物的（GAN-ZHANG）来补充维生素b。

不过（GAN-ZHANG）是排毒的地方，购买时要极其小心，要到正规的超市、大型的超市购买，而且最好是买新鲜的（GAN-ZHANG），这样更安全。

延伸——维生素b2可以长期吃吗？

适当吃维生素b2，不仅可以促进生长，还可以调理视觉功能，对身体有很多的益处，没有别的副作用。但是长期吃维生素b2是不太好的，毕竟“是药就有三分毒”。

长期吃会很容易引起小便发黄，还会导致肾功能损害。所以最好不要长期吃，适当吃不会对身体有任何危害。

当身体出现某种一些反应的时候，就需要服用维生素b2进行缓解。

比如患有口腔炎、口腔溃疡或是舌炎等症状的时候，就需要服用维生素b2进行治疗。

或是眼膜周围血管增生或是视力模糊的时候，也需要适当吃一些维生素b2缓解病情。

上述就是服用维生素b2的七个禁忌、维生素b2千万别乱补的相关内容，供网友参考，希望能解决您的问题。