端午吃什么水果合适 端午前后这5种时令水果要常吃

端午吃什么水果合适

正文核心导读：端午前后这5种时令水果要常吃和端午吃什么水果合适方面的介绍，如有不对的地方欢迎指正！

端午前后，这5种时令水果要常吃，消暑解腻，维生素丰富水分足！

每年的端午节前后，都会有大量的时令水果上市，而这些水果的季节性一般都比较强，过了季就没那么好吃了。

端午前后的天气也变得越来越热，经常吃一些水果为身体补充营养是个非常不错的选择。

那么端午节前后有哪些水果正当季呢？下面就和『领啦网』小编一起来看看吧！

1、荔枝

在很多地方，荔枝都会被作为端午节的贡品，因为在端午节前后，正是荔枝大量上市的季节，这个季节的荔枝不仅水分足，而且糖分也很高，口感也是没得说，咬上一口，鲜甜多汁，特别美味。

荔枝的营养特别丰富，含有多种人体所需的维生素，这个季节人体出汗比较多，常吃一些荔枝是非常不错的选择。

我们在选购荔枝时，要挑选成熟度比较高的荔枝，这样的荔枝口感才会好。

一般来说，从荔枝的果皮就可以分辨出荔枝的成熟度，成熟的荔枝果皮颜色是红里透白的，而那么颜色发青的则是成熟度不够，颜色发黑、发暗的则不新鲜。

2、樱桃

一年之中，好像只有端午前后的樱桃是最便宜的，最近我们当地的樱桃只要十几块钱一斤，可以说是非常划算。

现在正是樱桃大量上市的季节，这个季节的樱桃和那种反季的樱桃口感完全不同，吃起来特别甜、水分很足，所以推荐喜欢吃樱桃的朋友们可以常吃一些应季的新鲜樱桃。

3、油桃

油桃也是季节性比较强的水果，每年在端午节前后上市，这个时候的油桃也正是最好吃的时候。其实油桃就是葡萄桃子的改良品种，营养价值比桃子更丰富，尤其是维生素C的含量特别高，非常适合夏天食用。

现在的油桃大量上市，价格相对来说也比较便宜，我们当地的油桃现在3块钱左右一斤，和其他水果相比还是非常划算的。