维生素c片吃多久停一次 维生素C片可以长期服用吗(4)

维生素c片吃多久停一次

4、维生素C的正确服用方法

在膳食均衡的情况下，一般不会出现维生素C缺乏的情况，但若存在某些疾病时，就需要服用维生素C，服药时请注意以下几点。

药物剂量—根据疾病及个人情况，遵照医嘱服用，不可擅自加量或停药。

服用时间—建议在饭后服用，餐后服用的吸收率高于空腹服用。

服用方法—要用温水送服，切勿用茶水、奶制品、饮料来服用，因为这些饮品可能会与维生素C产生生物化学反应，从而使药效降低或失效。

药物相互作用—有些药物不能与维生素C同服，比如阿斯匹林、氨茶碱、异烟肼、链霉素、叶酸等，服药前要咨询医生。

维生素C对于维持人体的正常机能不可或缺，对人体健康至关重要，但是如果长期或过量使用，反而可能会适得其反。

日常膳食中，多吃富含维生素C的水果和蔬菜即可有效补充每日所需。如有特殊需要，建议在医生指导下服用维生素C。

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