学自行车的技巧教程 学习骑自行车有什么样的窍门

学自行车的技巧教程

文章导读：学习骑自行车有什么样的窍门和学自行车的技巧教程方面的讲解，接下来就是全面介绍。

统计，小孩子学会自行车的平均年龄在5岁。当然不乏一些神娃，3岁多就能学会的。我家小小麦学会骑车刚好在4岁，而且是一天之内就学会了，秘诀就在于先学会了平衡车。

听说会骑平衡车的孩子，学会自行车是分分钟的事，因为两者都是靠自身去控制平衡力，有相通之处，而从小骑带辅助轮自行车的小孩却不那么容易学会。

骑带辅助轮的自行车，小朋友是没有意识去控制车的平衡的，下了辅助轮就完全不会了。

小小麦是直接从平衡车过渡到没有带辅助轮的自行车，一开始教他的时候，我们会扶着车的座垫慢慢推他走，告诉他通过踩脚踏板来提供动力，保持比较快的车速，车就能平衡了。

练过几次后我们会偷偷放手。试过几次他就能找到感觉了。这个阶段比较容易学，因为我们一开始推着他走，给了他一定的初速度，后面他只要用脚交替蹬就可以了。

最难的是学起步，需要娃自己用脚蹬，让车能够走起来。但是在车没有速度的时候用力蹬的话，车就会歪到一边去，这个时候会比较有挫败感。

我们会告诉他，先把脚踏板勾到比较高的位置，这时候踩的话，车能够滑行得比较久一点，然后让另外一只脚也快速蹬。

然后如果车往一边倒，身体要往另一边倾斜，通过不断练习，也成功掌握了技巧。

当然还有很重要的一点是，要教会他慢慢刹车，而不是急刹。现在他已经能够非常自如地驾驭自行车了。

在整个学车的过程，小小麦学得不顺的时候也会发脾气，想放弃，但是我们会不断地鼓励他。

例如你骑得很好，已经很稳了，就是这样，坚持住...太厉害了，妈妈读小学才学会呢，你这么小就会了...等等之类的彩虹屁让他的自信心爆棚，继续坚持下去。

所以我觉得如果想要小朋友比较顺利地学会自行车，以下经验供大家借鉴：

1、2-3岁先学平衡车，锻炼小朋友的平衡能力以及车感，后续再练自行车真的没有那么费爸妈（弯腰推车走老腰可疼了）。

2、不要骑带有辅助轮的自行车，以免形成依赖性，从有辅助轮到没有，这个过程是需要费点时间去过渡的，个人觉得没必要。

3、自行车的尺寸要合适，脚掌刚好着地就好。一般平衡车的座椅会调得比较矮，腿会弯曲，因为它需要靠脚蹬地来提供动力。而自行车则需要高一些，太矮了不好踩脚踏板，太高容易摔跤。

4、尽量选择开阔笔直、没有行人和车辆的平地，安全系数比较高，当然最好能戴上头盔，而且有不要转弯的地方，难度系数会降低一些。

5、多鼓励小朋友尝试，不要害怕失败和摔跤，如果可以，尽量和周围的小朋友一起学，小朋友们心里会暗暗较劲的，这样会学得更快。

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