一个长期吃大蒜的女人变化(2)

一个长期吃大蒜的女人变化

大蒜具有清热解毒的功效，可以促进血液循环，改善肌肤质量。这位女子发现自己的皮肤变得更加光滑细腻，容光焕发。

大蒜具有抗菌消炎的作用，可以改善肠道环境，促进消化吸收。经过7个月的生吃大蒜，她发现自己的消化功能明显得到改善，胃口增加，排便顺畅。

虽然生吃大蒜有许多好处，但也需要注意以下几点：

- 大蒜的辣味和气味较浓，容易引起口臭和胃不适。可以选择和其他食材一起炒制或加入菜肴中，减轻刺激感。