视黄醇适合多大年纪使用 视黄醇几岁开始使用效果最好

视黄醇适合多大年纪使用

生活小知识篇，关于视黄醇几岁开始使用效果最好和视黄醇适合多大年纪使用的知识内容，下面来一起了解一下吧。

当有些事情没有发生在自己身上的时候，往往被自动忽略。

就比如，皱纹。

25岁前，我认为我不需要任何护肤品，更别说是抗衰产品了，直到有一天我突然发现居然有了鱼尾纹。

我不会说现在加入抗衰老的行列太迟了，但预防皱纹比去除皱纹容易得多。

一、皮肤如何老化？

导致皱纹等皮肤老化的因素无外乎两类：内在因素和外在因素。

内在因素是那些随着年龄增长自然发生的事情，作为衰老过程的一部分，比如胶原蛋白（保持皮肤紧致和弹性的蛋白质）的流失。21岁后，胶原蛋白的产生每年减少约1%！

胶原蛋白的流失并不是唯一的罪魁祸首。外在因素（来自身体外部的任何东西），如直晒、吸烟以及高糖少蔬果的不良饮食习惯都加速了衰老过程。

二、应该使用什么抗衰老产品？

一旦皱纹出现在脸上，就很难消除。这就是为什么最好尽早预防的原因。方法如下：

1.防晒霜

这是迄今为止“抗衰仓库”里非常有效的抗衰老武器。

没有什么比紫外线更能损害皮肤了，90%的皮肤早衰因素就是紫外线。它们会使皮肤干燥、发黄，加速胶原蛋白的流失，造成细纹、皱纹和色斑。

即使你什么都不做，不管是下雨还是晴天，每天都涂防晒霜，都会延缓衰老。当然，你需要使用足够的量(面部推荐用量为1/3茶匙)，定时涂抹（建议2个小时一次）。薄薄的一层不行。

什么时候开始使用防晒霜？

建议6个月的时候开始。越早开始越好。物理防晒的同时，可以使用温和的矿物质防晒霜(如氧化锌等)。

2.抗氧化剂

抗氧化剂是对抗自由基的很好的小分子，自由基是衰老的主要原因。

几乎任何东西都会产生自由基：阳光照射、吸烟、吃太多糖......甚至呼吸！

所以，如果想中和自由基的伤害，就需要每天补充抗氧化剂进行及时修复。

目前研究发现，有很多抗氧化剂都可以抵抗自由基的损害：辅酶Q-10、阿魏酸、谷胱甘肽、绿茶、槲皮素、白藜芦醇、超氧化物歧化酶、维生素C、维生素E等。

抗氧化剂组合越多，就越能减少损害。建议选择含有维生素C+维生素E+阿魏酸三联组合的护肤品，可以促进胶原蛋白的产生、破坏自由基以及防晒等。

什么时候开始使用抗氧化剂？

青少年时期。抗氧化剂虽然不能治疗皱纹，但能阻止皱纹产生。我们应该一直使用抗氧化剂，越早使用肌肤越早受益。