当前位置:主页 > 生活经验 > 家居用品 >

美容瘦身养血靓汤——虫草花养生火锅

作者:宣小卫 更新:2024-03-31 15:35:08 来源:领啦网
导读:美容瘦身养血靓汤——虫草花养生火锅,「领啦网」网为你介绍美容瘦身养血靓汤——虫草花养生火锅的相关介绍,一定能给您带来帮助的,一起来了解吧! 虫草花养生火锅 补气养血 靓汤 瘦身餐 家庭餐 美容餐

美容瘦身养血靓汤——虫草花养生火锅

「领啦网」网为你介绍美容瘦身养血靓汤——虫草花养生火锅的相关介绍,一定能给您带来帮助的,一起来了解吧!

虫草花养生火锅

美容瘦身养血靓汤——虫草花养生火锅

补气养血 靓汤 瘦身餐 家庭餐 美容餐 孕期餐 老人餐

营养:今天的汤底除了自己用猪骨和虫草花炖的汤,还加入了一些高汤底料,这样就不用再加盐等其它的调味了,简便且口感更加鲜美。

主料:虫草花20克;猪筒骨;

配料:红枣3枚;大葱;花椒;姜片;高汤底料;

步骤:

1 虫草花用清水泡两分钟,清洗干净,再换干净的清水泡一会,大概10分钟左右就可以了。猪筒骨洗净焯水。焯过水的骨头洗干净上面的血沫。把骨头放入锅中,加入红枣、大葱、花椒和姜片。红枣一般加2-3个就可以了,我今天加了5个,是因为开始加了两个大的,为了对比一下,又加了小的。

美容瘦身养血靓汤——虫草花养生火锅

2 然后把虫草花和泡虫草花的汤一起倒入锅内,开始炖,水开后炖2个小时。准备一点枸杞。洗干净后加入锅里,再炖30分钟。最后加入高汤底料,汤底就做好啦。

美容瘦身养血靓汤——虫草花养生火锅

3 可以吃啦,根据自己的喜好准备味碟,我们今天做了两种,一般的味碟用来蘸骨头,芝麻酱碟用来蘸羊肉片等,味道不错还养生,要不要也试试呢。来做香香的芝麻酱蘸碟吧,舀一勺芝麻酱在碗里,加一些热水,稍微搅拌一下。把装芝麻酱的碗放在微波炉里转30秒。拿出来后你会发现芝麻酱已经很好搅开了,如果有点干,再加一些热水继续搅拌,直到顺滑。加入芝麻油。请点击

此处