火龙果几月份吃最好是正季 火龙果最佳食用季节是哪个月份?
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火龙果几月份吃最好是正季
本文导读:火龙果几月份吃最好是正季方面的介绍,接下来带大家一起了解。
火龙果几月份吃最好
火龙果是一种热带水果,又名“仙蜜果”、“玉龙果”,里面果肉分为红、白两种。
从季节角度考虑的话,火龙果5到11月吃最好,这时候的火龙果正成熟上市,物美价廉、果肉丰厚、味甜多汁。
火龙果属于热带的水果,其花期较长,从5月到11月火龙果都会开花,在开花后40天左右果实即可成熟,也就是说5到11月都有新鲜的火龙果成熟,这段时间也是食用火龙果的最佳时间。
有些人可能不太喜欢吃火龙果,只是没有吃习惯而已,虽然火龙果不含有机酸和酯类芳香物质,吃起来相对其它水果毫无风味可言,但其实吃习惯了,它不仅好吃,而且堪称美味。
火龙果的营养价值
火龙果最大的特点是几乎不含果糖和蔗糖,却含有丰富的植物蛋白、维生素和水溶性膳食纤维,大家可知道,这些营养物质可是十分难得,对人体非常有益,而里面的糖分则主要是葡萄糖。
因此,如果你正在减肥,火龙果是很不错的选择。另外,火龙果还有清热降火的作用,很适合夏季食用。
夏季的火龙果很便宜,不仅甜美多汁,营养也比较高,富含大量的花青素、膳食纤维和果糖,还有一定的清热去火功效。
火龙果中的膳食纤维可以促进肠道的蠕动,减少便秘的发生,里面的花青素可以改善皮肤的光泽,果肉中所含的果糖也极易被人体吸收转化成能量,所以说夏季是吃火龙果最佳时机。
目前我们能够买到有两种:一种是白心的,一种是红心的。第一种最便宜,大家可以根据自己的需求选购好可。
【总结】
每年的5-11月份是吃火龙果的大好时节。这时候的火龙果正成熟上市,物美价廉、果肉丰厚、味甜多汁,营养也比较高,富含大量的花青素、膳食纤维和果糖。还有一定的清热去火功效,并且在夏季的火龙果很便宜,所以说夏季是吃火龙果最佳时机。
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