办公桌高度一般是多少厘米尺寸

办公桌高度一般是多少厘米尺寸

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在办公室工作的人都知道，选购一张合适的办公桌非常重要。太高或太低的桌子都会对身体造成不良影响。那么，办公桌高度应该是多少呢？

一般情况下，办公桌的高度应该是 70-75 厘米左右。然而，这只是一个基本的高度范围，实际情况还需要考虑到个人身高和使用环境等因素。

身高是选择办公桌高度的重要因素。一般来说，我们的手臂应该在放松时自然垂直地伸到桌面上，手肘角度大概在 90 度左右。这时，办公桌的高度应该是与地面平行或略高于肘部的位置。

对于身高较高的人来说，桌子的高度应该相应地增加一些。相反，身高较矮的人需要选择高度较小的桌子。

除了个人身高因素外，使用环境也是选择办公桌高度的重要考虑因素。比如，如果您使用的是高脚椅或者办公室工作台，那么办公桌的高度应该比标准高度要高一些。

同时，如果您需要在办公桌上使用电脑或其他电子设备，需要考虑到设备高度的因素。在这种情况下，办公桌的高度应该比标准高度较低一些，以便保持正确的手臂和手腕位置，并减少颈部和肩部的疲劳感。

总之，选择办公桌的高度需要根据个人的身材和使用环境而定。在选择时，可以参考一些标准高度，但最终的决策需要根据自身情况加以权衡。

总结

办公桌高度的正确选择对于工作效率和健康都有很大的影响。在选择办公桌高度时，需要考虑到个人身高和使用环境等因素。一般来说，标准高度为 70-75 厘米。根据个人情况适当调整高度，以维持正确的手臂和手腕位置，并减少颈部和肩部的疲劳感。

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