去除黑眼圈的小妙招 饮食+按摩改善熊猫眼

去除黑眼圈的小妙招

经常熬夜、睡眠不足，黑眼圈就跑出来了，如何去除黑眼圈呢？去除黑眼圈小妙招教给你。

日常生活中有很多小妙招可以帮助去除黑眼圈，一起来看看是什么！

妙招一：水煮鸡蛋

把一颗新鲜的鸡蛋洗净，放到锅里煮熟，捞出后剥去外壳，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最后再用清水洗净。

功效：可以促进眼部血液循环，淡化黑眼圈。

妙招二：茶叶外敷

取适量的茶叶放入杯中，用开水泡开，等茶叶完全舒展后捞起茶叶，用无菌纱布包住，敷在眼部皮肤，15分钟后再用清水洗净。

功效：此方法可以淡化黑眼圈，还能击退眼袋。

妙招三：冰汤勺冷敷

取一只铁汤勺，洗净后放入冰箱冷藏几分钟后取出，用凸起来的部分贴于眼部肌肤，每次保持一分钟，如果铁汤勺又恢复了常温，可以再放入冰箱再冷冻一下，重复敷几次。

妙招四：眼周按摩

每天晚上在睡前或者早上，对眼周进行5-10分钟的按摩，力度要轻柔且要有耐心，对改善黑眼圈是非常有效的，可令眼部的肌肤更加的紧致。

妙招五：饮食

日常饮食中常吃胡萝卜、芹菜、胶体、优质蛋白、动物（GAN-ZHANG）及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为眼部组织细胞的新生提供必要的营养物质，含有丰富的维生素A，对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。

除了以上这几点，有黑眼圈的MM一定要早睡早起，不要经常熬夜，那样才能有效击退熊猫眼哦！