用生姜怎么瘦肚子 生姜水能减肥瘦肚子吗

用生姜怎么瘦肚子

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你可以通过暖身生姜浴、用生姜涂脚底板、用生姜涂肚脐眼、饮用生姜红茶、喝姜末味噌汤等方式来瘦肚子。

暖身生姜浴：生姜浴的灵魂是生姜，做法是先将生姜切成薄片，将之晒干或阴干3~4天，接着加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水，冲完凉时血气畅通，面色都变红润了！

用生姜涂脚底板：晚上睡觉之前把切成片的生姜轻轻地擦拭本身的脚底板，这时候会感觉到脚底板有一股暖流袭来，其实就是脚底板的穴位在生姜中的营养物质作用下，积极吸收热气的效果。这时候血液循环就会畅通起来，身体内的垃圾以及毒素都会因为新陈代谢能力的增强，而愈加迅速地代谢出去。

用生姜涂肚脐眼：在睡觉之前，用生姜切片轻轻地涂抹本身的肚脐周围，调养好肚脐，脏器就能够愈加顺畅地运转，湿气也能够在生姜的帮忙下排出体内，到时候小肚子天然就会越来越平坦了。

饮用生姜红茶：红茶是热性食物，具有温暖身体促进血液循环的作用。将生姜末放入热腾腾的红茶中，按照口味加入蜂蜜、黑糖等，其升温功效能加倍！

喝姜末味噌汤：材料：味噌90克、姜末2勺、鲣鱼碎8克、豆芽50克、水150毫升、七味辣椒粉适量。味噌、姜末、鲣鱼碎放在碗中混合后可放于冰箱中保留1周。将1勺的姜末味噌、豆芽和水放到耐热容器中，用微波炉加热2-3分钟，撒上七味辣椒粉完成。

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