经常仰头能消除颈纹吗 经常低头有颈纹怎么去

经常仰头能消除颈纹吗

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经常仰头对颈纹有必然的改善作用，除了仰头之外，还有一些打消颈纹的小妙招，好比说涂抹颈霜、做颈部拉伸、下颌线紧实运动、颈纹伸展动作、保持良好的生活习惯。

每晚睡前洗净脸后，把颈纹霜均匀地涂抹到脖子上，推拿三分钟从下到上轻轻提拉推拿，重复动作、坚持涂抹推拿、会起到很好的淡化颈纹。

每晚睡前做拉伸动作，首先背部挺直、双肩天然向下沉，先将头部向上拉伸保持10秒钟再回到原位，稍作调整后再向左、右方向各停留10秒钟，最终低头保持10秒钟，每晚做，可以有效淡化颈纹。

下颌线紧实运动可以打消颈纹，具体的做法是将双手向后十指相扣、摆在腰部侧边，同时维持手的位置于腰侧不动、尽量将两边手肘靠近，接着把你的头往另一边转动。单边可以持续10~15秒，再换边做同样的动作。

颈纹伸展动作就是将双手相扣，用大拇指顶住下巴，然后轻轻昂首，下巴微微施力向下，同时大拇指向上，微微对抗施力，之后再将头慢慢往下收即可，一组可以重复上下约20~30次，一次做1~2组即可。

许多年纪轻轻的女孩子都有很明显的颈纹，最主要的就是没有好的生活习惯，经常低头玩手机。我们应该保持一个良好的生活习惯，不要低头玩手机，在睡觉的时候尽量可以将枕头调低，能够很好的减少对脖子的压迫，这样长期以往能够很好地缓解颈纹的现象。

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