减肥会瘦手指头吗 手指头能瘦下来吗

减肥会瘦手指头吗

『领啦网』网为大家说一说减肥会瘦手指头吗的话题，接下来分享详细内容。

如果是很胖的人，减肥之后，手指头是会瘦的，如果原来体重没有很重，手指上的脂肪囤积也不严重，即使减肥成功，手指头也不会瘦的，还要看手指本来的脂肪堆积程度怎样。

推拿是瘦手指最具效果的一种办法。可以先用一盆温水，将手放进温水里面泡15分钟左右，将手用干毛巾擦净，随后在手上图推拿油之后，轻轻的用手指揉捏10分钟后，用保鲜膜将手裹起来，再用热毛巾敷10分钟即可。

推拿手背可以瘦手指，首先将推拿霜或者护手霜涂抹在手背上，接着把两只手的手背开始进行彼此摩擦，一直从手腕处延伸到手指尖，同时进行有规律的推拿摩擦，来回做20次，长期通过手背摩擦还能起到有效瘦手指的效果。

推拿关节瘦手指，首先用大拇指与食指从指根的部位一直向指尖的方向拉，注意要一直拉至指甲末梢的时候再放开，接着每个手指重复5-6次，长期做这个动作能够有效促进血液循环，帮忙脂肪分解。

捏拉关节瘦手指，首先用左手将右手的大拇指与食指每一根手指从指尖的部位往外拉，接着停留在指甲根部的时候，便用力压2秒钟，注意每一根手指都要重复动作5-6次，做完右手的捏拉动作就做左手的捏拉动作，每天3次。

推拿这一瘦手指的办法很能够到达有效的效果。仅仅靠推拿的办法达到有效的瘦手指的办法远远是不够的，还需要适当的放松手指。在休闲的时刻，我们可以将手成天然下垂的办法来放松手部，轻轻的拍打手部以放松手部肌肉的效果来达到瘦手指的效果。

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