土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”，这次教给大家自

寿司是日本传统美食之一，很受日本民众的喜爱，那么日本饭团应该怎么做呢？ 日本最早的寿司是用米饭生鱼和酱汁做成的一口就可以吃掉的小型食品，下面让「领啦网」小编为大家介

小编为你解答几步教你学做简单西餐红酒椒香烤羊排的相关话题，如有不对的地方欢迎指正！ 红酒椒香烤羊排一直深受广大朋友的喜爱，而且做法非常简单，下面就让[领啦网]小编几步

甜甜圈是人气很高的美食，在安静的午后，学做甜甜圈，面对精致的甜甜圈，来杯好茶，是不是心也会跟着静下来~ 甜甜圈，又称多拿滋、唐纳滋，它是一种用面粉、白砂糖、奶油和鸡蛋

榴莲班戟，是经过香港人改良之后的一道“中国化”甜品，它既薄又具有Q劲儿的表皮，搭配上鲜奶油和水果的馅，怎么都不会难吃。下面来看看榴莲班戟的做法。 广式甜品以其制作方便

日本料理即“和食”是成为日本的菜肴，主食以米饭、面条为主，那么日本料理怎么做好吃呢？ 日本料理，注重色、香、味、器四者的和谐统一，下面让[领啦网]小编为大家介绍一下日

相信很多朋友都喜爱吃黑椒牛排，那么你会做吗？本文小编将为大家介绍烤黑椒牛排的做法，让你在家也可以吃牛排。 黑椒牛排一直深受广大朋友的喜爱，下面就让领啦网小编为大家介

法国菜，是世界上著名菜系之一，已为众所公认，那么什么是法国菜呢？ 法国菜，不仅美味可口，而且菜肴的种类很多，下面让领啦网小编为大家介绍一下好吃的法国菜谱。 奶油蘑菇汤

大部分人会说是法国菜，其实西餐之母是意大利菜，那么意大利菜有什么讲究呢？ 意大利民族是一个美食家的民族，下面让[领啦网]小编为大家介绍一下意大利菜的特点。 意大利菜的特

胡椒意大利面是一道由圆白菜、西红柿、意大利面、黑胡椒粉、各种调料等食材制成的美食，下面来看看它的做法。 众所周知，黑胡椒意大利面是一道常见的面食，黑胡椒意大利面不但

黑椒牛柳炒意粉是一道风靡全国的西餐厅经典菜，以快手家庭自制的手法做成。下面来看看这道菜的做法。 黑椒牛柳炒意粉，用粤语的牛柳，即牛里脊，意粉即意大利面，将两者大火快

沙拉是英语Salad的译音，我国北方习惯译作“沙拉”，上海译作“色拉”，广东、香港则译作“沙律”，主要用水果做主要材料的沙拉就是水果沙拉。你知道水果沙拉的做法吗？ 水果沙

假期在家，童鞋们不妨给自己做些沙拉哦~！今天为大家分享沙拉的5种不同做法。 炎炎夏日 吃点水果蔬菜沙拉，既有营养又可以防暑！相信你做出来的味道绝对不亚于餐厅的呢~喜欢的朋

从古人的乳制品，再到成为芝士，到现在被做成甜品，配合科技的进步，是人类对美食的追求，演变成今天的各种芝士蛋糕。 芝士蛋糕是很受年轻人喜爱的一款蛋糕，领啦网小编也一直

这款慕斯的用料和做法都非常简单，口感轻盈甜而不腻，在朋友圈里拥有颇高的人气。那可可慕斯怎么做最正宗？ 可可慕斯是一道可可味道甜点，以可可粉、鸡蛋、黄油、牛奶为主料。

奶油培根意面是一道经典的意大利美味菜肴，即使自己动手做也能做出意大利的正宗味道哦。 这道意大利面应该是西餐店里最常被点到的面了吧， 做起来很简单，只要有鲜奶油，怎么做

现在市场上有着非常多的拌饭酱，我们知道拌饭酱是非常美味的，我们可以根据自己的口味选择需要的拌饭酱，拌饭酱做法不简单，下面看看韩式拌饭酱的做法。 不知道大家有没有试过

韩国嫩豆腐汤的做法是怎样的？这道菜是超级适合喜欢吃香辣的人吃哦。 这次给大家介绍韩国嫩豆腐汤的做法，正宗简单做法，一看就会。 做法一 主料： 嫩豆腐，鸡蛋，花蛤，干海带

想吃西餐，可以自己动手做，不用到餐厅也能品尝到美味的佳肴，下面为你介绍五种西餐简餐做法。 西餐主要的特点是（G-Y）方便，口味独特，主料突出，有英式、法式、意式、美式等

水果三明治是小朋友最喜欢吃的，做法简单便捷，想什么吃就什么时候做。 水果三明治营养也是十分丰富的，而且口感好，现在就跟大家分享一下水果三明治的做法。 水果三明治所需材