天气干燥，大部分人会明显觉得体内火旺，加上情绪波动、压力过大、饮食不当，以及受多种因素的影响，很容易导致人体阴阳失衡，出现“上火”现象，这个时候就要来碗降火粥--草莓
炎热的夏天，容易对人体的肺阴造成伤害，导致肺热等症状。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺。所以在高温的夏天，养肺护肺是根本，清润养肺吃什么好？
吃什么健脾养胃？当然是多喝粥。粥的养生功效，很多人都知道，但你知道健脾养胃粥有哪些呢？今天小编推荐4款健脾养胃粥，想要养好脾胃，这些粥不能错过！ 粥应该是我国特有的一
预防肺癌，除了戒烟之外，平时就必须多多注意对肺部的保养，那么怎么润肺养肺呢？ 对健康人士来说，把营养丰富的滋补食物融入食物当中，不知不觉中养就一个健康强壮的肺，下面
在秋季的时候是我们进行养生最重要的季节，要注意日常的饮食，特别是饮食在秋季养生当中发挥着重要的作用，秋季营养食谱也是最重要的一环，那么在秋季什么样的营养饮食最好呢
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。 常吃红豆薏米粥能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，，常食可以保持人体皮肤光泽
红豆燕麦粥，是一种营养价值比较全面的粥类，这次给大家介绍红豆燕麦粥的做法。 红豆燕麦粥尤其是身体虚弱的人是可以多喝的，里面的红豆有一定的补血的功效，含有少量的糖分的
女人容易气血不足，那么这时吃什么补气血呢？下面小编推荐几款补气血的粥。 补气养血粥有好几款，各种功效甚微不同，下面来看看哪款适合你。 1、红枣桂圆黑米粥 材料：糯米50克
黑固肾粥是秋季最佳的食补。肾藏精，通过喝五黑固肾粥，可以稳固肾精，从根本上强健体质，提高人体免疫力，更有精神。 现代人生活压力大，不得不将更多的精力投入到工作中。繁
脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E这8种物质是有益于大脑发育的，在生活中，我们可以常吃含有这些物质的食物来达到健脑的效果。那么，你想知道吃什么
红豆黑米粥是一款益气补血的美味粥点，其清甜软糯，美味可口，口感爽滑，其不仅口感极佳，而且食疗功效极好，对于女性而言，更有着很好养颜补血的功效。红豆黑米粥怎么做好吃
这次给大家介绍一款秋季养生粥之栗子粥，看看栗子粥的营养价值有哪些以及它的做法。 板栗简称栗子，栗子是秋季很多人都爱吃的食物，栗子有一层坚硬的外壳，拨开之后才能享用甜
肿瘤癌症危害着生命健康，而患上癌症与日常饮食有很大的关系，但日常生活中，也有很多食物能与癌症相抗衡，下面就来看看抗癌 食物排行榜。 最近由漫画改编的电影《G蛋吧肿瘤君
领啦网小编为你介绍教你夏季如何营养饮食最健康的内容，一起来看看吧！ 夏天容易出汗，体内的一些营养成份也很容易随着汗液流失，这会直接或间接地影响到我们的消化功能，那我
下面给大家介绍一些健康营养的饮食搭配，首先要平衡膳食，然后再通过一些食物的搭配，让吃进去的东西更加健康哦。 平时的 饮食 要怎样 搭配 才更加 营养健康 呢？让领啦网小编来
下文给大家介绍家庭一周的营养菜谱，想吃得营养健康就跟小编来看看吧！ 想知道平时在家一周吃什么最营养健康吗？那就跟『领啦网』小编来看看吧！ 星期一： 彩丝开胃鱼 将洗净背
各位职场人士不要为了方便而不注意日常的饮食营养哦，下文跟大家说到一些关于职场饮食营养方面的问题，大家要注意咯！ 各位 职场人士 不要为了方便而不注意平常的 饮食营养 和健
各位男性朋友为了自己的身体健康，记住要吃下文介绍的几种食物哦！ 男性 在 饮食 方面应该注意点什么呢？想知道男性怎么吃才更 营养 更健康的就跟领啦网小编来看看吧！ 1、食用一
下文给大家介绍了孕产妇每周营养饮食方案，从周一至周日，营养丰富，可口美味，非常适合各位孕产妇哦！ 孕产妇的饮食要营养健康哦，这不仅关系要孕妇的身体状况还关系到孩子的
夏季的营养饮食，夏季要怎样吃才可以更营养更健康呢？下文就给大家介绍了营养健康饮食的四大要点！ 想知道夏季的 饮食 要怎样才 营养 更健康吗？下面跟领啦网小编来看看吧！ 夏