维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素，为白色晶体，那么这些维生素B1的作用有哪些呢？ 维生素B1是一种B族维生素，主要存在于种子的外皮和胚芽中，下面领啦网小编就跟大家分享一下维生

据专家表示，记忆力衰退对我们的生活影响是具有毁灭性的，那么我们该怎样提高记忆力呢？下面为大家介绍几个提高记忆力的训练方法。 近日，江苏省质监局发布小家电产品抽检报告

随着年龄的增长，眼睛的功能也在日渐退化，再加上日常的各种不好的习惯，视力下降越来越严重。想要摆脱近视的困扰，视力下降该怎么恢复？ 眼睛是人体十分重要的器官，是人心灵

中医有说，湿性粘滞重浊，易伤阳气。湿气，是万恶之邪，现代人肉吃得多，运动少，造成身体阴盛阳虚，湿邪内郁，伤脾胃，湿气加重，那体内湿气重怎么调理？ 体内湿气重怎么调理

现在年轻人都爱吃烧烤，喝啤酒吃炸鸡，生活压力大，每晚熬夜到凌晨，生活作息不规律，会造成身体机能代谢慢，容易上火导致牙龈肿痛；小编今天为大家介绍治疗牙龈肿痛的各种疗

已经到了夏天，很多爱美的女生都开始穿起了凉鞋，但有些人会出现脚出汗的情况，这时候应该怎么办呢，在这里给大家分享一下夏天脚出汗的解决方法。 脚出汗怎么办？脚出汗、脚多

夏至来了，高温已经在袭击我们了，夏季中暑的情况常有发生，所以我们要从现在开始养生了。那么夏季养生吃什么好呢？ 夏季容易心烦意乱，有的人甚至会食欲大减，让人感到无精打

现在的年轻人不注意休息，经常熬夜，吃过多上火热气的东西，容易造成口腔溃疡，疼痛难受，就算是再美味的食物也没心情享受了，一般也要一周到两周才能愈合，口腔溃疡怎么才好

维生素c含片是维生素家族中的明星，具有美白和增强免疫力等作用。那到底每天都要补充的维生素C有什么功效呢？ 维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，容易从体内流失，由于

在欧美，膳食纤维被称为人体必需的“第七营养素”，那么膳食纤维有什么作用呢？ 膳食纤维与蛋白质、维生素、矿物质一样，是人体必不可少的成分，下面让「领啦网」小编为大家介

皮肤粗糙怎么保养方法包括有多吃水果蔬菜类，补充维生素C，喝鸡皮汤或吃鸡皮等，本文小编将给大家分享女生皮肤粗糙怎么保养。 是否还在为皮肤粗糙烦恼？下面领啦网小编为大家介

维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，是人体必需维生素。维E的功效与作用有哪些？ 维生素是人体所需要的，那维生素E也是人体所需要的营养

胶原蛋白粉是现在很多女性都会吃的一种补品，相信很多女性都有一个疑问，那就是胶原蛋白什么时候吃最好？详情请看本文。 目前越来越多的爱美女性开始吃胶原蛋白了，那么胶原蛋

谚语说：“立夏不吃蛋，上坎滚下坎。”夏季天气开始变热，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，此时养生保健尤为重要，现在为大家介绍夏季养生保健的小常识。 清燥解热是夏

现如今，很多爱美人士喜欢补充胶原蛋白来美容，那么胶原蛋白多的食物有哪一些呢？ 胶原蛋白是一种生物性高分子物质，可以通过食物来补充胶原蛋白，下面让「领啦网」小编为大家

许多现代人有个不好的习惯，就是熬夜，睡眠不足容易导致体内阴阳不平衡，使得阳气上浮，出现各种“热气”的表现，比如牙疼、易怒、口疮甚至痘痘找（SHANG）门，这就是人们常说的

泡浴的好处包括有疏通经络、打开毛孔、活血化瘀等，本文将为大家介绍泡浴的好处有哪些。 近年来，越来越多的人选择泡浴养生，那么泡浴有什么好处呢？下面就让「领啦网」小编为

如何补充胶原蛋白？补充胶原蛋白的食物包括有猪蹄、牛筋、鱼等，本文将为大家介绍如何补充胶原蛋白，补充胶原蛋白的食物。 容颜的衰老大多是因为胶原蛋白的流失，导致皮肤松驰

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，很多年轻人爱买给自己的爸妈吃，那蛋白质粉的作用是什么？ 蛋白质粉作用比较

保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，那么男人吃什么保健食品好呢？ 当今社会，当属男人最累，进入中老年就要进入人体的衰老期，下面让「领啦网」小编为大家介绍一