上汤娃娃菜是一道家常菜，营养丰富，口感香浓，下面就给大家介绍上汤娃娃菜的做法。 上汤娃娃菜含有丰富的纤维素，秋冬食用，可有效预防便秘，大家可别错过这款美食。 上汤娃娃

鸽子比鸡肉的营养还要丰富，冬季非常适合吃鸽子汤，这款清炖红枣鸽子汤有益气补血等功效。 清炖红枣鸽子汤除了营养好外，还有美容的功效，冬季常吃可令皮肤变得更细嫩哦！ 清炖

即将步入冬季，冬季天气非常干燥，我们不妨多喝山药小排炖汤来润燥，也可给肌肤补充水份，让皮肤变得水水润润的。 冬季适合喝炖汤，这款山药小排炖汤清补养生，一起来看看山药

当归南姜羊肉煲非常适合阳虚的人食用，常吃冬天就不再怕手脚冰凉了，阳虚的朋友可不要错过哦！ 本文带来当归南姜羊肉煲的做法，冬季是进补的季节，大家别错过机会哦！ 当归南姜

橄榄雪梨炖瘦肉有滋阴润燥的功效，可增强活力，非常适合冬季食用。 下面为大家带来橄榄雪梨炖瘦肉的做法，有兴趣的朋友一起跟着下面的做法做吧！ 橄榄雪梨炖瘦肉所需材料 原料

冬季天气干燥，饮食上需注重滋阴润燥，养胃润肺，这款沙参玉竹炖山斑鱼是不错的选择。 沙参玉竹炖山斑鱼的做法很简单，下面就一起来看看做法。 沙参玉竹炖山斑鱼所需材料 原料

花旗参炖水鸭是一道药膳，有养阴润燥的功效，非常适合冬季食用。 冬季需注重润燥养阴，花旗参炖水鸭最适合不过了，下面一起来看看做法。 花旗参炖水鸭鱼所需材料 原料：花旗参

寒冷的冬天，是时候补一下血了，现在小编就给你介绍一款凤爪黄豆补血汤。 凤爪黄豆补血汤，做法容易，想吃的就一起来学学吧。 凤爪黄豆补血汤的材料 原料：鸡爪12只，黄豆50克，

冬季要暖胃健脾，猪肚马蹄汤就很适合在冬季喝，一起来看看下面的做法。 猪肚暖胃健脾，马蹄利水去湿，这款汤是补而不燥的汤，在冬季喝就最好不过了。 猪肚马蹄汤的材料 原料：

羊肉汤是滋补汤水，功效作用非常大，我们一起来了解一下羊肉汤的功效作用。 羊肉汤的功效作用有哪些呢？下面给大家分析一下，让大家更了解这道滋补的汤水。 羊肉汤的营养成分

对付寒冷的天气，羊肉是最好的选择，能驱寒保暖，下面给大家推荐羊肉丸子三鲜汤。 羊肉丸子三鲜汤口感鲜嫩，老少都适合吃，下面一起来看看做法。 羊肉丸子三鲜汤所需材料 原料

虫草花炖鸡汤在冬季里可以温补，所以在这个冬季就可以多炖一些这款汤来滋补一下。 冬季暖身，滋补，虫草花炖鸡汤就有这样的功效，让你在这个冬季也不会寒冷。 虫草花炖鸡汤的材

山药蘑菇羊肉汤美味鲜甜，营养丰富，非常适合冬季滋补食用。 下面为大家带来山药蘑菇羊肉汤的做法，冬天手脚冰凉的朋友，这道汤是绝对不可错过哦！ 山药蘑菇羊肉汤所需材料 原

冬季是甘蔗的季节，清甜止渴，而羊肉是温补的食物，很多人吃多了会燥热，在羊肉里加入甘蔗就没有燥热这个烦恼了，一起来看看羊肉甘蔗汤的做法。 羊肉甘蔗汤滋补但不燥热，还能

羊肉萝卜香锅色香味俱全，很多人都喜欢吃，下面就跟大家介绍羊肉萝卜香锅的做法。 本文带来羊肉萝卜香锅的做法，有兴趣的朋友不妨来试试。 羊肉萝卜香锅所需材料 原料：羊肉，

冬季要补肾，最好是先补肝，所以菠菜猪肝汤就最适合了。 有句话说的好，补肾先补肝，疾病走光光，所以，在冬季要补肾的你们就要先补肝了，而这款菠菜猪肝汤就很美味可口，很适

冬季补肾，北芪党参煲鸡肾的功效最好。 冬季补肾，可以以形补形，这款北芪党参煲鸡肾的功效就很好，可以煲来喝哦。 北芪党参煲鸡肾的材料 原料：鸡肾400克，鸡肉200克，北芪、党

冬季补肾壮腰，首选猪腰木耳汤。 冬季养生，最重要的是要补肾，补肾首选猪腰木耳汤。 猪腰木耳汤的材料 原料：猪腰2个，干黑木耳30克，瘦肉300克，红枣10粒 配料：姜3片，盐适量

四宝煲老鸽汤营养丰富，保健作用大，四宝指的是黄豆、芡实、花生和莲子，我们冬季不妨多吃这汤。 四宝煲老鸽汤的做法很简单，四宝煲老鸽汤还可以心（ZHANG）病、动脉硬化等症。

冬季非常适合吃鸽子，鸽子有补肾、健脾养肺、美容养颜等功效，大家冬季不妨试试虫草花淮山乳鸽汤。 虫草花淮山乳鸽汤还可以帮助提高免疫力，冬季常吃可以提高御寒能力，下面一