今天小编给各位介绍一道适合夏季喝的保健汤，口味鲜，性凉而味甘，既清热又排毒，赶紧来学学哦！ 冬瓜豆腐排骨汤主要是用排骨、冬瓜和豆腐来煲，大家先准备材料哦！ 食材明细

夏天容易中暑，一碗解暑止渴的汤最适合不过了，绿豆金银花汤是一款消暑饮品，大家不妨试试。 夏季要多喝消暑汤，今天给大家介绍一款消暑饮品绿豆金银花汤，一起来学习做法吧！

白扁豆龙骨汤健脾暖胃，清暑湿，大家不妨在夏季多煮来吃。 夏季不但暑热，而且湿气重，一碗去暑湿的汤非常重要，下面不妨煮来试试。 白扁豆龙骨汤所需材料 原料：龙骨，白扁豆

夏季煲什么汤喝好呢？海带豆腐汤不错的，大家可以试试。 海带豆腐汤不但消暑止渴，而且还可以排毒减肥哦！赶紧试试吧！ 海带豆腐汤所需材料 原料：嫩豆腐，白蘑菇，海带，虾米

大白菜三丝豆腐汤很适合夏季食用，营养丰富，而且还有解暑的功效。 下面带来大白菜三丝豆腐汤的做法，有兴趣的朋友赶紧跟着下面的做法步骤做来试试。 大白菜三丝豆腐汤所需材料

夏季天气闷热，很多人都没有胃口，但一碗消暑的汤却能提高胃口，大家不妨试试这款甘蔗粟米鸭腿汤。 甘蔗粟米鸭腿汤营养丰富，而且清热消暑，下面给大家分享做法步骤。 甘蔗粟米

夏季多喝鸭汤有清热的作用，今天给大家推荐莲子薏米煲鸭汤，味道不错哦！赶紧试试。 莲子薏米煲鸭汤有清心神健脾胃的作用，而且还能清热补肺，大家不妨也来试试。 莲子薏米煲鸭

夏季餐桌上最不可少的就是汤水了，没有汤水真的是难以下咽一碗饭，今天给大家推荐粟米胡萝卜鸭肉汤，大家不妨试试。 粟米胡萝卜鸭肉汤营养很丰富，而且味道也非常棒，赶紧跟着

夏季最适合煲鸭子汤喝了，不但清热而且润肺，这款冬瓜绿豆老鸭汤更不可错过。 想知道冬瓜绿豆老鸭汤怎么做好吃吗？下面的做法步骤教你一步一步煲出靓汤。 冬瓜绿豆老鸭汤所需材

夏季容易上火，而且最近荔枝吃多了，总是喉咙痛痛的，赶紧煲上一锅蚝豉瘦肉凉瓜汤来去去火。 蚝豉瘦肉凉瓜汤有清热解暑、清火祛湿的功效，很适合现在的天气食用，大家赶紧行动

夏季浓浓的汤水已经不受欢迎了，反而清淡的汤更开胃，这道苦瓜玉米排骨汤清淡而有营养，非常适合夏季食用，赶紧试试吧！ 苦瓜玉米排骨汤有清热下火的功效，大家不妨试试，味道

夏季天气非常的闷热，而且人体出汗又多，体力消耗得更多，往往令人感觉非常的疲劳，这款茶叶薏米冬瓜汤帮助补充体力，赶紧试试。 荷叶薏米冬瓜汤做法简单，而且清热消暑，赶紧

夏季多喝汤可以有益健康，白扁豆龙骨汤有清暑湿、健脾胃的功效，夏季不妨多煮来喝。 本文带来白扁豆龙骨汤的做法，有兴趣的赶紧来试试吧！ 白扁豆龙骨汤所需材料 原料：龙骨，

丝瓜营养很丰富，煮汤最适合不过了，下面给大家推荐紫菜丝瓜瘦肉汤，不可错过哦！ 紫菜丝瓜瘦肉汤清淡而有营养，还有提高抵抗力的功效，赶紧试试吧！ 紫菜丝瓜瘦肉汤所需材料

夏季适合喝鸭汤，冬瓜薏米煲鸭汤既有营养，又能去暑热，是夏季不可少的消暑汤。 冬瓜薏米煲鸭汤有去水、清热补肺等功效，赶紧跟着下面的做法做来试试。 冬瓜薏米煲鸭汤所需材料

鲫鱼冬瓜汤除了有清热解毒、利尿水肿的功效外，还可以通乳催乳，是孕妇的理想汤水。 鲫鱼冬瓜汤的做法很简单，有兴趣的不妨跟着下面的做法步骤来学习。 鲫鱼冬瓜汤所需材料 原

夏季吃冬瓜有清热解暑、利尿祛湿的作用，冬瓜甜汤大家喝过吗？赶紧来试试这款琥珀冬瓜甜汁的味道吧！ 琥珀冬瓜甜汁做法非常简单，有兴趣的赶紧跟着下面的做法来试试吧！ 琥珀冬

羊肉的营养非常丰富，可增强体质，并能帮助消化，搭配冬瓜一起煮，味道非常鲜美，赶紧来试试冬瓜羊肉汤吧！ 冬瓜羊肉汤有健胃助消化和益气补虚的作用，很适合夏季消暑食用，赶

春天是滋补养生的季节，滋补养生当然首选食补，而煲一锅老火靓汤当然是最好的食疗方法。 大家不可错过春季滋补养生的好时节，而春季煲汤食谱大全汇集了春季滋补养生的靓汤，你

喝些淡淡的排骨汤对于吃多了油腻食物的朋友是个不错的选择，加上白萝卜和海带，最适合这个时候喝了，消食健胃。 海带性寒，富含碘，清热利水，和排骨搭配在一起煲汤，既不油腻