防蓝光镜片和普通镜片的区别 防蓝光眼镜到底有用吗

防蓝光镜片和普通镜片的区别

小编为你讲解防蓝光眼镜到底有用吗和防蓝光镜片和普通镜片的区别方面的介绍，一起跟随小编看看具体内容吧！

作为日常电脑党/手机党的都市大众几乎人手一副的防蓝光眼镜，是否真如传说中那么神奇？

戴上眼镜就可以防辐射、保护视力、抗疲劳；并且防蓝光镜片会比普通镜片贵一些，几十到几百不等。

那么防蓝光眼镜到底有用么 ？是否价格越高就一定越好呢？

今天[领啦网]小编就为大家简单科普下防蓝光眼镜：

防蓝光镜片不是万能的，是对视力的物理保护方式。如果你能做到合理用眼、给眼睛充分的休息，不戴防蓝光也是可以的，但戴了防蓝光也不等于可以无节制的用眼。

一、什么是蓝光，为什么要防它？

自然界的光由各种不同颜色的光谱组成，不同的波长在视觉上呈现出不同的颜色，波长越短，能量就越高，穿透力就越强。

蓝光属于可见光的范围，波长约在400纳米至500纳米之间，属于具有较高能量的光。其中415-455纳米的为有害蓝光。

不过，虽然蓝光穿透能力强，但随着人类进化，人们对于自然光中的蓝光已经有了适应能力，只要不是特别强烈的光线，可见光不会对我们造成太大伤害，所以自然界里的蓝光也不会有啥危害。

但是！短短几十年，电子科技发展太快，从LED照明到手机、电脑等产品的显示屏发出的光主要以红、绿、蓝3种颜色为主，且蓝光占了主要部分。

如果要增加亮度，就要提高蓝光的强度。这就造成了现在大家接受蓝光的量比以前多几十倍几百倍，而人体机能的进化赶不上这个速度！

二、蓝光有什么危害？

蓝光照射时间过长，首先易引起视觉疲劳，其次会对视网膜、眼底黄斑造成伤害。黄斑部位发生病变、蜕化，直接威胁着视力，而且是一种不可逆的疾病，很难治愈。

目前来看，眼睛黄斑部发生病变的主要是老年人，但是长时间盯着屏幕，会引起眼睛干涩、酸胀，引发干眼病和视力下降，也容易导致黄斑提前衰老。

三、防蓝光眼镜价格高低不等该怎么选？

防蓝光的眼镜也好，手机膜也好，并不是价格越高越好，主要看阻隔率；现阶段，防蓝光最好的是蓝光阻隔率在30%-38%之间的产品。

现在的防蓝光技术，超过40%底色已经很重了，色差也比较大，所以不要相信那些吹嘘80%还有97%的防蓝光的夸大之词，更不要觉得价格高就是最好的。

在自己消费能力内选择适宜自己的产品就可以了。

另外，防蓝光镜片都会呈现一定颜色，集中表现为淡黄色，透明的或者是深黄色的镜片都不能有效阻隔蓝光，而淡黄色镜片，能在防蓝光的同时不影响正常光通过。

最后，其实所有的眼镜都只是对视力起保护预防控制作用，绝不是我们肆无忌惮用眼的借口，所以大家一定要多注意护眼常识，合理用眼！

[领啦网]小编在此建议大家：按各自需求和意愿选择防不防蓝光，如果经常对着手机电脑，还是建议配防蓝光眼镜进行预防，尤其是做了近视手术的，希望一定保护好自己眼睛，注意预防再次近视！

上述的关于防蓝光眼镜到底有用吗、防蓝光镜片和普通镜片的区别的相关讲解，希望为您的生活带来一点小帮助！