束腰带有什么坏处 束腰带的危害性

束腰带有什么坏处

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一、内脏移位

二、肋骨变形

三、腹肌力量减弱

在生活中束腰根本无法加强和塑造腹部肌肉力量，反而可减弱其作用。有束腰的支撑，使得胸部肌肉不用保持张力就能稳定脊柱，久而久之会使得腹部肌肉无力。把束腰取下后，可能会导致含胸和驼背等不良体态。其实在减肥方面没有任何捷径，只要管住嘴，迈开腿即可，女性应把腰围控制在80厘米以下，男性不能超过85厘米，平时可通过卷腹运动、跳绳或游泳的方式来减腹部。

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