养颜排毒果蔬汁搭配合集 喜欢喝果蔬汁的快来藏(7)

养颜排毒果蔬汁搭配合集

用料：柠檬半个，枇杷果1个，苹果1个，黄瓜1条，清水500ml

做法：

1. 果蔬洗净后，枇杷去皮去籽，苹果去核，黄瓜去头尾;柠檬切2-3薄片作装饰，其余榨汁用;如果只用半个苹果，果蔬汁的颜色会更翠绿，更透明;

2. 榨汁：将黄瓜、枇杷和苹果切成块放入榨汁机，将水位加到1升，将1/4块柠檬的汁挤到里面，或者连皮也一起放进去;设成果蔬汁功能，榨成汁;加入柠檬可以防止水果氧化，另外增加了柠檬的清香味道;

3. 过滤：免过滤的榨汁机就不用这一步了;可以直接喝，但过滤后口感更好;

4. 果蔬汁倒入杯中，用柠檬片点缀一下，可以出2-3杯;这是用了1个苹果的效果，苹果用量越多越容易氧化，当天做最好当天喝完、

20.紫薯甜菜根橙子梨汁

用料：紫薯1小个，甜菜根半个，橙子1个，梨1个

做法：

1. 食材洗净，切条，橙子去皮，梨子去把，紫薯、甜紫根去两头。汁多汁少汁多的原则丢入原汁机即可。

以上www.lingla.com带来的养颜排毒果蔬汁搭配合集、喜欢喝果蔬汁的快来藏的具体介绍，希望大家能喜欢！