养颜排毒果蔬汁搭配合集 喜欢喝果蔬汁的快来藏(5)

养颜排毒果蔬汁搭配合集

用料：葡萄柚1/2个，柠檬1片，橙子1个，小红萝卜1个，卷心菜芯1/4个，西兰花根1/2个

做法：

1. 葡萄柚，橙子去皮切块

2. 小红萝卜洗净切开

3. 西兰花根却掉干硬部分，与卷心菜芯一起在刚熄火的滚水里烫一下

4. 一起榨汁即可

14.紫甘蓝葡萄柚综合蔬果汁

用料：紫甘蓝芯1/4个，卷心菜芯1/4个，小红萝卜2个，梨1/2个，葡萄柚1/2个，去核樱桃10个

做法

1. 紫甘蓝芯和卷心菜芯在刚熄火的滚水中烫一下

2. 小红萝卜洗净切片

3. 梨和葡萄柚去皮切块

4. 与樱桃一起榨汁即可

15.卷心菜橙综合蔬果汁

用料：橙子1个，卷心菜芯1/4个，胡萝卜1/2根，小红萝卜1个，梨1/2个，柠檬1/6片

做法：

1. 橙子，梨，和胡萝卜去皮切块

2. 小红萝卜洗净切块

3. 卷心菜芯在刚熄火的滚水中烫过

4. 一起榨汁即可

16.苹果土豆蜜桃汁