养颜排毒果蔬汁搭配合集 喜欢喝果蔬汁的快来藏(2)

养颜排毒果蔬汁搭配合集

用料：番茄 2 个，苹果 1 个，高丽菜 100 克，蜂蜜少许。

做法：

1、将番茄和苹果洗净、切块，高丽菜洗净切块，一起放入蔬菜榨 汁机中榨汁。

2、加入 250cc 的开水。3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用

5.雪梨蜂蜜苦瓜汁

用料：苦瓜一根，雪梨一个，蜂蜜一勺，凉开水2勺

做法：

1、将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，这样做出的苦瓜汁味道没那么苦。

2、苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉。将苦瓜切成小块，然后放入料理机中，加两勺水打成汁。

3、 如果是带滤网的料理机可以直接取汁，如果不带滤网可以用纱布将汁液滤出。

4、雪梨去皮切成小块，然后打成汁。用同样的方法滤出果汁。

5、将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可，如果还觉得苦，可以多加一点蜂蜜

6.彩椒柠檬汁

用料：青椒100克、红椒100克、黄椒100克、柠檬1个。

做法：

1、将所有材料洗净、去籽、去皮;

2、将所有材料放入榨汁机中榨成汁搅拌均匀即可

7.紫甘蓝芒果汁