油性头发去油小妙招 头发爱出油是怎么回事(3)

头发爱出油是怎么回事

长时间使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这会让头皮环境不健康，头皮更油腻。

营养不够营养缺失是造成头发问题的重要原因，长期得不到营养供给的头皮自然也长不出好的头发。平时多吃蔬菜、豆制品，黑色食品等对头发有益的食物。还要及时补充维生素。刺激性食品会导致油脂大量分泌，刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、烟、酒、咖啡等。

头发每天都很油怎么办

1、采用具有控油功效的洗发产品并且时常进行更换。

2、多进行头部按摩来促进头皮的血液循环，减少头皮油脂分泌，从而缓解头发油腻现象。

3、改变作息规律，早睡早起，可以减少头发出油现象的发生。

4、补充维生素B、维生素C等也可以改善头发油腻的情况。

5、少吃油腻刺激性食物，可以减少头发出油现象的发生。

正确清洁头发的方法：

首先，要选择适合自己发质的洗发水，对于干性和中性发质的人，要选择滋润型洗发水;而对于油性发质的人，需要选择去油的洗发水。

其次不能频繁洗头，过度清洁头发会让头皮毛囊受刺激，分泌的油脂就越多，可以2-3天洗一次。

最后是洗头时，注意水温，不能使用过烫的水，否则会刺激头皮毛囊和伤害发质。清洗完头发后，使用吹风机的温度也不宜过高，使用吹风机的距离不能离头发太近，避免高温，使其分泌的油脂就越多。

以上就是油性头发去油小妙招、头发出油是什么原因?怎样可以缓解头发出油的情况? 出油原因及解决办法的详细介绍，您了解了吗？